Незаменимый микроэлемент, входящий в состав ферментов обмена серосодержащих соединений.
Норма взрослым
70 мкг/сутки
Верхний предел
600 мкг/сутки
Форма
Молибдат натрия
Источники: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021), SCF, 2000
Молибден входит в активные центры нескольких ферментов, включая сульфитоксидазу и ксантиноксидазу. Эти ферменты участвуют в превращении сульфитов, обмене пуринов и обезвреживании некоторых лекарственных и других чужеродных веществ.
Бобовые (чечевица, фасоль), цельнозерновые продукты (овсянка, гречка), орехи, семена и листовые овощи.
Дефицит при обычном питании крайне редок, поэтому его признаки у людей изучены мало. При тяжёлом дефиците, например при парентеральном питании без молибдена, возможны нарушения обмена сульфитов и неврологические симптомы.
Отказ от ответственности
Материал носит исключительно информационный и справочный характер. Он не является медицинским заключением, диагнозом, назначением или клинической рекомендацией и не заменяет очную консультацию врача. Информация не может служить основанием для самостоятельной постановки диагноза, подбора дозировки или изменения уже назначенного лечения. Приведённые нормы и дозировки — общие ориентиры, а не индивидуальное назначение: переносимость, сопутствующие заболевания и совместимость с другими препаратами оценивает только врач. Любые решения, связанные с приёмом витаминов, минералов и добавок, принимаются самостоятельно и под собственную ответственность.